Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2014
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
187 kcal
|
Fett: 8,16g | Prot: 9,82g | Kolh.: 18,84g.
Frukost: Чудо Йогурт, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1479 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Springa - 10 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|