Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 95,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
805 kcal
|
Fett: 15,37g | Prot: 26,06g | Kolh.: 68,17g.
Frukost: Sal, Bicarbonato de Sodio, Zumo de Limón. Lunch: Tomates Cherry, Zapallito Verde, Carne Asada, Sal, Vino Cabernet Sauvignon. Middag: Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Zumo de Limón, Sal, Corona Cerveza. Snacks/Annat: Agua, Corona Cerveza. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sr_anderson 's vikthistorik
|