Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
116 kcal
|
Fett: 6,70g | Prot: 9,95g | Kolh.: 4,40g.
Middag: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kıyma, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|