Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
705 kcal
|
Fett: 29,01g | Prot: 23,11g | Kolh.: 94,68g.
Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún al Natural, Tomates, Cebollas, Mercadona Lechuga Iceberg, Manzana Golden. Snacks/Annat: Manzana Golden, Hacendado Zanahoria, Lidl Hummus Aceitunas de Kalamata. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|