Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1499 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 56,02g | Kolh.: 187,44g.
Frukost: Сливочное Масло, Vici Крабовое Мясо, Сахар, Сладкая Булочка. Lunch: Яблоко. Middag: Сырники, Французские Булки, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Мандарины, Bounty Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alevtayne 's vikthistorik
|