Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1187 kcal
|
Fett: 26,32g | Prot: 50,88g | Kolh.: 185,31g.
Frukost: Магнит Апельсин, Чай, ВкусВилл Чурчхела, Голден Яблоко , Союшка Тофу Рассольный Простой. Lunch: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Картофель Отварной. Middag: Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Чай, ВкусВилл Чурчхела, Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|