Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
43,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1279 kcal
|
Fett: 54,16g | Prot: 64,13g | Kolh.: 134,67g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины. Lunch: Петелинка Колбаски для Гриля, Миндаль Макароны с Овощами, Рис Вареный. Middag: Волконский Суп Фасолевый, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Мандарины, Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|