Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
918 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 40,47g | Kolh.: 58,26g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia26111 's vikthistorik
|