Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
2020 kcal
|
Fett: 120,95g | Prot: 79,94g | Kolh.: 151,50g.
Frukost: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Fish House Печень Трески Натуральная, Слобода Майонез, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: Натур Буфет Сырники, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные, Grow Food Селедка под Шубой. Middag: Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Васаби, ВкусВилл Сало Белорусское, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|