Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1803 kcal
|
Fett: 74,03g | Prot: 86,95g | Kolh.: 193,57g.
Frukost: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Ясный Луг Молоко 3,2%, Варенье. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Рот Фронт Батончики, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Сластена Печенье Земелах, Впрок Овсяное Печенье, Окей Пряники Шоколадные, Бабаевский Наслаждение, Кофе с Молоком, Милка Шоколад с Орео. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|