Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1402 kcal
|
Fett: 74,18g | Prot: 52,36g | Kolh.: 134,43g.
Frukost: Мясновъ Соус Песто, Ашан Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный . Lunch: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), Starbucks Брауни. Middag: Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.mihailenko.m 's vikthistorik
|