Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1806 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 91,79g | Kolh.: 213,22g.
Frukost: Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Кофе, Магнит Грейпфрут, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Кекс шикарный, но другой, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Barilla Penne Rigate Отварные, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Кекс шикарный, но другой, Первым Делом Сыр Российский , Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, Доброфлот Морская Капуста. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50оттенковжира 's vikthistorik
|