Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1441 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 73,45g | Kolh.: 133,94g.
Frukost: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Twix Имбирное Печенье, Alpro Кокосовое Молоко , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Грудка Индейки, Сыродел Сыр Голландский. Middag: Мандарины, К-Руока Треска Жареная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|