Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
858 kcal
|
Fett: 29,35g | Prot: 23,07g | Kolh.: 137,15g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Магнит Свинина в Кляре, Картофельное Пюре. Middag: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Шурпа. Snacks/Annat: Курага, Чай, Груша, Фисташки, Чай, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|