Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
2502 kcal
|
Fett: 104,65g | Prot: 153,64g | Kolh.: 225,95g.
Frukost: Tregar Ricotta Magra, La Tranquera Mate Cocido, Tosti Tostadas Sin Sal, La Serenísima Queso Saint Paulin Light. Lunch: Maggi Puré de Papas, Spanish Argentinian Beef. Middag: Sadia Chicken Fingers, Mozzarella Cheese, Freddo Helado Tramontana, Maggi Puré de Papas, Marolio Pure de Tomate. Snacks/Annat: La Serenísima Manteca, Lactal Pan Salvado, Scrambled Egg , 3 Arroyos Granola Crujiente, Ser Fibras, Karinat Mezcla de Frutas Finas (140g), La Serenísima Yogur Light. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lean_hatrick 's vikthistorik
|