Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
2606 kcal
|
Fett: 122,95g | Prot: 177,22g | Kolh.: 187,83g.
Frukost: Café Con Leche (Edulcorado), Tregar Ricotta Magra, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz. Lunch: Knorr Arroz 4 Quesos, Pechuga De Pollo. Middag: Olive Oil , Pechuga De Pollo, Knorr Arroz 4 Quesos. Snacks/Annat: Lactal Pan Salvado, Scrambled Egg, La Serenísima Manteca, Café Con Leche (Edulcorado). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lean_hatrick 's vikthistorik
|