Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
989 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 72,21g | Kolh.: 123,89g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные, Окское Яичный Белок, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Сельдерей, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Мандарины. Lunch: Безе, Сырники в духовке, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Квашеная Капуста. Middag: Седьмой континент Хурма, Юг Руси Булочка с Изюмом, Грудка Индейки, Безе, Квашеная Капуста, Картофель, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|