Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1021 kcal
|
Fett: 40,09g | Prot: 33,25g | Kolh.: 133,62g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Orek, Telur Balado, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Wingko Babat, Yakult Yakult. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmanbarokatur 's vikthistorik
|