Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
33,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
2016 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 53,05g | Kolh.: 384,91g.
Frukost: Nestlé Biscoito Nesfit Gergelim, Melitta Café sem Açúcar , Café Expresso. Lunch: Subway Tomate, Ovo Cozido, Xodomilho Cuscuz. Snacks/Annat: Nestlé Biscoito Nesfit Gergelim, Mabel Rosquinha de Coco, Melitta Café sem Açúcar , Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Superbom Skarchitos, Nestlé Biscoito Nesfit Gergelim, DIA Maçã, Banana Brasil Banana da Prata. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dayane Dias insta:@dayane_dias96 💜💪🏻 's vikthistorik
|