Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1346 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 126,01g | Kolh.: 69,39g.
Frukost: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Голубика, Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Иван-Поле Соус Сладкий Чили, Куриное Филе. Middag: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. Snacks/Annat: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spinoza-n92 's vikthistorik
|