Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1680 kcal
|
Fett: 83,17g | Prot: 57,22g | Kolh.: 172,99g.
Frukost: Твердый Сыр Пармезан, Nesquik Какао, Пестравка Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Морковь по-Корейски, Мираторг Пельмени Домашние, Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinka_zdes' 's vikthistorik
|