Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1564 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 57,53g | Kolh.: 105,34g.
Frukost: Atkins Frozen Ham and Cheese Omelet. Lunch: Evol Fire Grilled Steak Bowl. Middag: Red Table Wine , Merlot Wine , Puerto Rican Style Rice with Stewed Beans. Snacks/Annat: Red Table Wine , Merlot Wine . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|