Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2014
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 50,50g | Kolh.: 125,50g.
Frukost: Land O'Lakes Light Butter, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lunch: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chocolate Chip Cookie, McDonald's Newman's Own Ranch Dressing, McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing). mer...
|
|
2769 kcal
|
Träning:
Sittande - 18 timmar och 35 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Sömn - 4 timmar, Stående - 50 minuter. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Not too shabby of a drop!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|