|
体脂肪率17.2％
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
576 kcal
|
Fett: 22,35g | Prot: 25,10g | Kolh.: 70,43g.
Frukost: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: ニッスイ えびシューマイ, ニッポンハム 黒豚ひとくちかつ, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ ３種の中華 麻婆豆腐, ご飯, だし巻き卵. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|