Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
98,6 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 98,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1907 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 223,49g | Kolh.: 95,12g.
Frukost: Low Fat American Cheese, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Walnuts, Egg, Egg White. Lunch: Chicken Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Cooked Rice. Middag: Egg White. Snacks/Annat: Watermelon . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|