Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
717 kcal
|
Fett: 32,36g | Prot: 19,10g | Kolh.: 90,10g.
Frukost: Tim Hortons Regular Coffee (Large). Lunch: ACE Bakery Rosemary Focaccia , Kraft Miracle Whip Dressing, Portabella Mushrooms, Zucchini, Eggplant, Red Sweet Pepper, Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk). Middag: Tortilla Corn Chips. mer...
|
|
3180 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar och 49 minuter, Spinning - 1 timme och 15 minuter, Google Fit - 15 timmar och 56 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|