Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1974 kcal
|
Fett: 104,53g | Prot: 130,04g | Kolh.: 134,81g.
Frukost: Portakal, Soya Fasulyesi (Olgun Tohumlar, Tuzlu, Pişmiş, Haşlanmış), Karnabahar, Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: Çerezya Ceviz İçi. Middag: Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Hamsi Tava. Snacks/Annat: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, SSN Çikolatalı Whey. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|