|
310日目
変わらず
|
45,8 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1064 kcal
|
Fett: 28,97g | Prot: 66,24g | Kolh.: 145,70g.
Lunch: （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 大根, 鶏の手羽肉, ニンジン, にんにく, 生姜, 業務用 ビーフン, 白菜. Middag: 卵, お米の粉, ザワークラウト バレル, ぶなしめじ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 長ねぎ, キャベツ, にんにく, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|