Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
48 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
680 kcal
|
Fett: 14,30g | Prot: 19,29g | Kolh.: 81,72g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Борщ. Middag: Martini Шампанское Брют, Шампанское, Роллы Лава, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|