Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1111 kcal
|
Fett: 38,98g | Prot: 57,30g | Kolh.: 135,40g.
Frukost: Останкино Окорок "Российский", Сыр Маасдам, Растительное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Hochland Твороженный Сыр, Кофемания Хлеб Черный, Сахар. Lunch: Красная Цена Сушки Простые, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Банан, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|