Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
706 kcal
|
Fett: 19,09g | Prot: 47,42g | Kolh.: 49,44g.
Frukost: Wegmans Mushrooms, Egg, Egg White , Green String Beans, Coffee with Cream. Middag: Chicken Vegetable Soup. Snacks/Annat: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (19.2 oz), Ritz Crackers - Fresh Stack. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Staceyfitness1 's vikthistorik
|