Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
109,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
982 kcal
|
Fett: 33,76g | Prot: 53,57g | Kolh.: 114,16g.
Lunch: Envia Yaourt Pâtissier, Red Table Wine , Green Peas , Kidney Beans (Canned) , Super U Riz Basmati, Socopa Fondants du Boucher. Middag: Apple, Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread, Soft Boiled Egg. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|