Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
2105 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 147,97g | Kolh.: 216,01g.
Frukost: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Sarchio Quinoa Soffiata, Conad Semi di Zucca, Fiocchi d'Avena, Sarchio Crusca di Grano, Sojasun Soya Drink Natural. Lunch: PaneAzzimoItegraleArtigianale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, La Valle degli Orti Minestrone Classico. Middag: Scotti Gallette di Riso , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Annat: Mandorle, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Banana. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreamt53 's vikthistorik
|