Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
99,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
641 kcal
|
Fett: 26,95g | Prot: 27,99g | Kolh.: 75,76g.
Frukost: Диетика Хлеб Серый Зерновой, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Кофе. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Приготовленная Морковь, Азбука Вкуса Щи Постные. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|