Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1307 kcal
|
Fett: 84,43g | Prot: 36,93g | Kolh.: 104,04g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Чизкейк, Жареным Луком, Жареное Яйцо. Lunch: Сухари, Майонез, Борщ с Говядиной. Middag: Апельсиновый Сок, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Мёд, Ферреро Раффаэлло. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|