Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
823 kcal
|
Fett: 24,99g | Prot: 38,06g | Kolh.: 98,87g.
Frukost: Paris Store Vinacafe, 海绵蛋糕, 肉松, 榴莲. Lunch: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 杂粮面包, 意大利面食加肉酱, 蔬菜沙拉, 炸鸡块. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|