Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1349 kcal
|
Fett: 68,83g | Prot: 48,12g | Kolh.: 127,15g.
Frukost: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Супрадин Таблетки Шипучие, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Глобус Сыр Пармезан Гоя, Lindt Дед Мороз. Middag: Lay's Чипсы, Fazer Geisha, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Lindt Дед Мороз. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|