Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
34,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
991 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 36,29g | Kolh.: 137,77g.
Frukost: Куриные Крылышки с Кожей, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Цветная Капуста, Овсяная Каша на Воде, Chipicao Бисквит, Цветная Капуста, Овсяная Каша на Воде. Middag: Шоколадные Вафли. Snacks/Annat: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яблочное Варенье, Кофе, Кофе, Кофе. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|