Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1556 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 85,44g | Kolh.: 188,03g.
Frukost: Winway Манго Сушеный, Сильпо Мандарин, Edward&Son Coconut Milk, METRO Chef Горгонзола, Авокадо, Своя Линия Брокколи, АТБ Шампиньоны , Румянец Хліб Німецький, Сквирянка Овсянка. Lunch: Bellezza Моцарелла, Румянец Хліб Німецький, Отбивная Куриная, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, АТБ Шампиньоны , АТБ Помидор , Сильпо Морковь, none капуста пекинская. Snacks/Annat: Бразильский Орех. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Milana_nutrition 's vikthistorik
|