Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
90,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1428 kcal
|
Fett: 59,36g | Prot: 111,52g | Kolh.: 104,17g.
Frukost: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Гречка с Грибами. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Творожная лепеха. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Chikalab Chikabar Coconut. Snacks/Annat: Мандарины, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|