Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
414 kcal
|
Fett: 4,88g | Prot: 24,33g | Kolh.: 67,96g.
Frukost: Малиновое Варенье, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебная Мельница Хлеб Цельнозерновой, Харчо с Курицей. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|