Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1570 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 73,75g | Kolh.: 179,57g.
Frukost: Вкуснотеево Сливки 20%, Окей Пирожок с Капустой. Middag: Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Annat: Snickers Лесной Орех, Nesquik Шоколад. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|