Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
407 kcal
|
Fett: 18,57g | Prot: 24,44g | Kolh.: 35,34g.
Frukost: Президент Сыр Плавленый, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Савушкин Продукт Творожок Вишня. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|