Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1328 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 76,33g | Kolh.: 137,13g.
Frukost: Фруктоза, Избенка Козье Молоко, Овсянка 5 Злаков . Lunch: Избенка Козье Молоко, Сыр Маасдам, Простой Йогурт, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Middag: Массандра Вино, Яблоки. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яблоки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|