Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1955 kcal
|
Fett: 77,75g | Prot: 89,26g | Kolh.: 226,56g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Kinder Maxi, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. Lunch: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Сметана , Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Рис Вареный. Middag: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пастила, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|