Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1992 kcal
|
Fett: 59,44g | Prot: 123,58g | Kolh.: 243,39g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Middag: Атаг Милому Созданию, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Теремок Сырник. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|