Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1652 kcal
|
Fett: 72,84g | Prot: 84,03g | Kolh.: 170,97g.
Frukost: Чернослив, Масло Подсолнечное, Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, President Творожная Традиция 5%, Сахар, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Халва, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чумак Спагетти Отварные. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сливочное Масло, Сто Пудов Крупа Пшеничная. Snacks/Annat: Банан, Комо Сыр Голландия, Кулиничи Хлеб Столичный Подовый, Сахар. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadiymarhenko23 's vikthistorik
|