Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1170 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 65,04g | Kolh.: 75,40g.
Frukost: Слобода Сырный Соус, Вареное Яйцо, Стародворский Сыродел Сыр Чеддер Русский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин. Middag: Магнит Яблоки Новый Урожай, Красная Цена Молоко 1,5%, Лук, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|