Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
111,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1985 kcal
|
Fett: 106,68g | Prot: 96,26g | Kolh.: 153,88g.
Frukost: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Гурмэ Холодец. Lunch: Мясная Лавка Свинина Любительская , Батон Нарезной, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез. Middag: Батон Нарезной, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Мясная Лавка Свинина Любительская . Snacks/Annat: Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Лента Фисташки, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Акконд Добрянка, Кофе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey88shark 's vikthistorik
|