Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1780 kcal
|
Fett: 83,42g | Prot: 131,69g | Kolh.: 125,45g.
Frukost: Творог 5%, Батон Нарезной, Сыр, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Maxler Протеин, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Middag: Коркунов Конфета, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|